Định Tâm An Giấc Giá Bao Nhiêu? Mua Ở Đâu? (Review 2022)

Thuốc Định Tâm An Giấc giá bao nhiêu có tốt không

Định Tâm An Giấc là một trong những sản phẩm nổi bật dành cho người bị mất ngủ từ thảo dược thiên nhiên được Học Viện Quân Y nghiên cứu và phát triển.

Mất ngủ không những gặp ở người già mà còn gặp ở những người trẻ do nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong bài viết này, Blog Bí Quyết Khỏe Đẹp sẽ review chi tiết Định Tâm An Giấc giúp cho những ai quan tâm đến sản phẩm có thêm nhiều thông tin hữu ích.

Nào mình cùng bắt đầu nhé!

Nguyên nhân mất ngủ và dầu hiệu nhận biết

Mất ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ bao gồm việc ngủ không sâu giấc, khó đi vào giấc ngủ, không ngủ được cả đêm, thức giấc nhiều lần và khó đi vào giấc ngủ trở lại.

Theo thống kê từ các tổ chức sức khỏe thì có khoảng 30% người trưởng thành bị mất ngủ. Mất ngủ gây nên cảm giác mệt mỏi khi thức dậy, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và hiệu suất làm việc của ngày hôm sau.

Tình trạng mất ngủ thường xuyên xảy ra ở những người:

  • Trên 60 tuổi
  • Gặp những vấn đề về sức khỏe tinh thần hoạn thể chất
  • Phụ nữ trong chu lý kinh nguyệt, thời kỳ mãn kinh, giai đoạn mang thai hoặc sau sinh
  • Những người thường xuyên gặp căng thẳng
Bệnh mất ngủ
Mất ngủ mang lại nhiều hệ lụy khó lường

Dưới đây là một số nguyên nhân điển hình gây nên tình trạng mất ngủ:

  • Tuổi tác: Người già thường gặp phải tình trạng mất ngủ, khó ngủ vào ban đêm. Những tiếng ồn hoặc âm thanh có thể làm bạn tỉnh giấc từ nửa đêm đến sáng. Tuổi càng cao thì người giá có xu hướng đi ngủ sớm hơn vào buổi tối và thức dậy sớm hơn vào buổi sáng. Nhưng nếu bị mất ngủ, người già sẽ dễ bị ngất xỉu, tăng huyết áp, mệt mỏi,..vào ngày hôm sau.
  • Các vấn đề về sức khỏe tinh thần: Rối loạn lo âu, rối loạn căng thằng hoặc bệnh trầm cảm cũng là những nguyên nhân gây nên tình trạng mất ngủ.
  • Áp lực từ cuộc sống: Công việc, học tập hay tình hình tài chính gặp sự cố có thể làm tâm trí hoạt động nhiều hơn vào ban đêm
  • Thói quen xấu: Sử dụng các chất kích thích như cà phê, trà, thuốc lá trước khi đi ngủ. Các thói quen không tốt cho giấc ngủ như lịch đi ngủ không đều, sử dụng điện thoại trước khi ngủ, ăn quá no trước khi ngủ,..
  • Ít hoạt động thể chất: Bạn càng ít vận động thì càng tăng khả năng ngủ trưa nhiều hơn, điều này sẽ cản trở giấc ngủ vào ban đêm.
  • Gặp các vấn đề về sức khỏe: Nếu bạn bị các bệnh mãn tính như viêm khớp, đau lưng, đi tiểu đêm nhiều có thể làm gián đoạn giấc ngủ

Tác hại của việc mất ngủ

Mất ngủ nếu không được khắc phục sớm sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe như:

  • Tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư
  • Ảnh hưởng đến huyết áp, tim mạch, tăng nguy cơ đột quỵ
  • Thiếu ngủ làm tăng tốc độ lão hóa da, xuất hiện nhiều vết sạm, nám, tàng nhang,…
  • Giảm ham muốn ở cả nam và nữ
  • Mất ngủ kéo dài dễ làm bạn tăng cân
  • Tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2
  • Gây ra ảo xác rất nguy hiểm khi bạn làm việc hoặc tham gia giao thông
  • Ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ thống miễn dịch
  • Buồn ngủ khiến bạn mệt mỏi, khó chịu, không kiểm soát được cảm xúc
  • Tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm

Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể điều chỉnh lại thói quen sinh hoạt hằng ngày, loại bỏ những thói quen xấu ảnh hưởng đến giấc ngủ. Nếu những thay đổi này không hiệu quả thì bạn hãy dùng thử Định Tâm An Giấc của Học Viện Quân Y.

Vậy sản phẩm này có gì đặc biệt? Mời bạn đến phần review Định Tâm An Giấc chi tiết từ Blog Bí Quyết Khỏe Đẹp nhé!

Định Tâm An Giấc là gì?

Định Tâm An Giấc của học viện quân y
Thuốc Định Tâm An Giấc của học viện quân y

Định Tâm An Giấc là sản phẩm chăm sóc sức khỏe của Trung Tâm Huấn Luyện Nguyên Cứu Y Học (Học Viện Quân Y) được bào chế 100% từ thảo dược thiên nhiên như cây Bình Vôi, Lá Vông, Nữ Lang,..Sản phẩm có tác dụng cải thiện nhanh chất lượng giấc ngủ, an thần, giảm cảm giác căng thẳng và mệt mỏi.

Các loại thảo dược thiên nhiên được các nhà khoa học của Học Viện Quân Y chiết xuất và bào chế dưới dạng viên nang giúp tiện lợi khi sử dụng, dễ dàng mang theo bên người và dễ bảo quản. Quy trình kiểm định nghiêm ngặt từ nguyên liệu đầu vào và chất lượng đầu ra. Định Tâm An Giấc đã được Bộ Y Tế cấp giấy chứng nhận Vệ Sinh An Toàn Thực Phẩm.

Công bố Định Tâm An Giấc Học Viện Quân Y
Công bố sản phẩm Định Tâm An Giấc Học Viện Quân Y (Nguồn: Internet)

Có thế bạn chưa biết, Học Viện Quân Y là cơ quan đầu ngành của nhà nước bên quân đội, chuyên nghiên cứu các sản phẩm bảo vệ sức khỏe từ thảo dược. Bệnh viện Quân Y 103 là cơ sở trực thuộc của Học Viện Quân Y, nơi nghiên cứu và đánh giá hiệu quả sản phẩm trước khi đưa đến tay người tiêu dùng.

  • Thông tin chi tiết về Định Tâm An Giấc:
Tên sản phẩm Định Tâm An Giấc
Sản xuất Học Viện Quân Y
Xuất xứ Việt Nam
Thành phần 100% từ thảo dược thiên nhiên
Quy cách Lọ 30 viên nang
Hạn sử dụng 3 năm

Định Tâm An Giấc giá bao nhiêu? Mua chính hãng ở đâu?

Định Tâm An Giấc giá bao nhiêu
Định Tâm An Giấc giá bao nhiêu?

Định Tâm An Giấc chính hãng có giá niêm yết trên toàn quốc là 350.000đ/hộp 30 viên, đây là một mức giá hợp lý phù hợp với túi tiền của đại đa số người dùng Việt.

Sản phẩm hiện đang được phân phối độc quyền đến tay người bệnh bởi Học Viện Quân Y theo liệu trình 1 tháng, 2 tháng và 4 tháng. Tùy vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng mất ngủ mà bạn chọn mua liệu trình phù hợp.

Với những người bị mất ngủ dài ngày, mất ngủ lâu năm thì nên sử dụng từ 2 – 3 tháng để giấc ngủ cải thiện một cách tự nhiên và tránh tái phát khi ngưng sử dụng sản phẩm.

Bạn không nên mua sản phẩm về sử dụng tùy ý. Để đạt hiệu quả cao nhất, bạn nên đặt mua trên trang chính hãng và sử dụng theo hướng dẫn của người có chuyên môn.

Lưu ý: Hiện nay, Định Tâm An Giấc được làm giả khá nhiều và bán rộng rãi trên các sàn thương mại điện tử Shopee và Lazada. Giá bán thấp hơn nhiều so với giá niêm yết của Học Viện Quân Y. Bạn không nên ham rẻ mà mua phải sản phẩm kém chất lượng, sản phẩm giả ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Cách tốt nhất, bạn nên đặt mua Định Tâm An Giấc trên Website chính hãng để tránh tiền mất, tật mang nhé!

Cam kết từ Học Viện Quân Y khi đặt mua trên Website:

  •  Người bệnh được sử dụng lô sản phẩm mới nhất, tránh mua phải hàng tồn, hàng gần hết hạn sử dụng.
  •  Hàng giao đến nơi thì bạn được quyền kiểm tra sản phẩm trước khi thanh toán. Nếu sản phẩm có bất kỳ lỗi gì thì hoặc không đúng số lượng yêu cầu thì có thể đổi trả hàng.
  •  được nhân viên theo sát trong quá trình sử dụng sản phẩm để đảm bảo dùng đúng liều và đạt hiệu quả cao nhất.
  • Miễn phí vận chuyển toàn quốc
  • Nhận được ưu đãi mới nhất từ Học Viện Quân Y

Một số nhà thuốc lớn cũng có cung cấp Định Tâm An Giấc nhưng họ là bên thứ 3 mua đi bán lại sản phẩm. Do đó, nhà thuốc sẽ không chịu trách nhiệm về sản phẩm hay hiểu rõ về sản phẩm như bên đơn vị sản xuất.

Review Định Tâm An Giấc của Học Viện Quân Y

Để giúp bạn biết Định Tâm An Giấc có tốt không, Bí Quyết Khỏe Đẹp sẽ review chi tiết thành phần thảo dược bên trong sản phẩm nhé!

1. Thành phần Định Tâm An Giấc

Sản phẩm chăm sóc sức khỏe Định Tâm An Giấc có thành phần từ thiên nhiên. Các thành phần này phối hợp với nhau giúp cải thiện tình trạng mất ngủ hiệu quả hơn. Cụ thể, trong 1 viên nang mềm sẽ bao gồm các thành phần sau:

  • Cao Nữ Lang – 115mg
Thành phần định tâm an giấc
Cây Nữ Lang

Cây Nữ Lang là một loại thuốc quý mọc trên núi cao ở các tỉnh miền núi phía Bắc. Từ ngàn xưa, người dân tộc Mèo ở Tây Bắc đã biết sử dụng cây Nữ Lang để chứa chứng mất ngủ.

Cây Nữ Lang chứa nhiều tinh dầu, Sacaroza, sterol và nhiều loại axit hữu cơ khác nhau. Về tính vị, loại thảo dược này có vị ngọt cay, tính ấm.

Người Mèo vùng cao Tây Bắc chuyên dùng cây Nữ Lang chữa mất ngủ, hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày, an thần, giảm căng thẳng, hỗ trợ điều trị các bệnh về tim mạch và bảo vệ gan.

  • Cao Lá Vông – 110mg
Thành phần định tâm an giấc 1
Lá Vông

Lá Vông khá quen thuộc ở vùng quê Việt Nam.Trong lá Vông chứa nhiều Alcaloid và Saponin, hai thành phần rất tốt cho sức khỏe.

Theo Đông Y, Lá Vông giúp an thần, chữa mất ngủ và suy nhược thần kinh. Ngoài ra, Lá Vông còn giúp cải thiện bệnh cao huyết áp, thanh lọc cơ thể và tiêu ích.

  • Cao Bình Vôi – 100mg
Thành phần định tâm an giấc 2
Củ Bình Vôi

Cây Bình Vôi là một loại dây leo phổ biến ở các tình miền Bắc, đặc biệt là vùng có núi đá như Ninh Bình, Lai Châu, Hòa Bình,…Trong Y Học Cổ Truyền, Củ Bình Vôi có tác dụng an thần, chữa chứng mất ngủ, đau nhức đầu, đau dạ dày, hen suyễn, khó thở và ho nhiều đờm.

Trong củ Bình Vôi chứa một lượng độc tố nhỏ. Do đó, bạn không nên tự ý dùng tại nhà khi chưa được sự hướng dẫn của bác sĩ.

  • Cao Hắc Táo Nhân – 5mg

Thành phần định tâm an giấc 3

Táo nhân là hạt phơi khô của quả táo chua sau khi chín. Táo nhân chứa nhiều chất Saponin, chất tạo nên giá trị của nhân sâm. Nhờ đó, táo nhân rất tốt cho sức khỏe, giúp dưỡng tâm an thần, trị chứng hồi hộp, khó ngủ, đau tức vùng ngực và suy nhược cơ thể.

Ngoài ra, táo nhân còn chứa dầu béo giúp giảm mỡ máu, hạn chế xơ vữa động mạnh và giúp ngủ ngon.

  • Cao Phục Thần – 20mg

Phục Thần là một loại nấm mọc nhiều trong các khu rừng thông ở Đà Lạt, Gia Lai, Hà Giang,..Phục Thần có tác dụng an thần, trị suy nhược thần kinh, suy nhược cơ thể, mộng tinh và lợi tiểu.

Hiện nay, Phục Thần được ứng dụng trong nhiều sản phẩm bảo vệ sức khỏe để điều trị chứng mất ngủ, chứng thiếu máu và thiểu năng tuần hoàn não.

  • Cao Đương Quy – 20mg

Thành phần định tâm an giấc 4

Đương Quy là một loại nhân sâm dành cho phụ nữ, sống ở những vùng núi cao ở Tây Bắc. Công dụng điển hình của Đương Quy là hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh ở phụ nữ.

Ngoài ra, Đương Quy còn có tác dụng bổ huyết, an thần, tăng cường tuần hoàn não nên được ứng dụng trong các sản phẩm chữa mất ngủ và suy nhược cơ thể.

  • Cao Long Nhãn – 20mg

Long Nhãn là vị thuốc quý được lấy từ cùi của quả cây nhãn. Trong Đông Y, Long Nhãn có vị ngọt, tính bình có tác dụng bổ máu, an thần nên được dùng để chữa suy nhược cơ thể, mất ngủ, lo lắng quá nhiều.

  • Cao Cam Thảo – 20mg

Cam Thảo là một loại thảo dược thông dụng trong Đông Y và Tây Y.

Cam Thảo có tác dụng dưỡng tâm, an thần giúp đi vào giấc ngủ nhanh hơn. Ngoài ra, rễ Cam Thảo còn có tác dụng thanh nhiệt và giải độc.

2. Công dụng của Định Tâm An Giấc

Công dụng của Định Tâm An Giấc

Từ những phân tích về công dụng của các thành phần bên trong 1 viên nang mềm Định Tâm An Giấc cũng phần nào hình dung được công dụng mà sản phẩm mang lại.

Sản phẩm Định Tâm An Giấc của Học Viện Quân Y dựa trên cơ chế giảm căng thẳng, giúp não bộ thư giản, tăng cường lưu thông khí huyết để từ đó cải thiện tình trạng mất ngủ.

Dưới đây, Blog Bí Quyết Khỏe Đẹp sẽ liệt kê một số công dụng điển hình của sản phẩm:

  • Giảm căng thẳng, giảm lo âu, tăng cảm giác thư giãn
  • Giúp dễ đi vào giấc ngủ, tăng chất lượng giấc ngủ
  • Tăng tuần hoàn máu não, năng cao sự tập trung và cải thiện trí nhớ
  • Cải thiện tình trạng suy nhược cơ thể và nâng cao sức đề kháng.

Lưu ý: Như Blog có đề cập ở trên, Định Tâm An Giấc không phải là thuốc nên không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Nó là sản phẩm bảo vệ sự khỏe từ thảo dược thiên nhiên giúp cải thiện nhanh chứng mất ngủ.

3. Cách dùng Định Tâm An Giấc hiệu quả

Để sử dụng Định Tâm An Giấc Học Viện Quân Y đạt hiệu quả cao nhất, bạn cần sử dụng đúng liều lượng và đúng cách theo khuyến cáo đính kèm trong hộp. Cụ thể:

  • Uống mỗi ngày 1 lần sau bữa ăn 30 phút hoặc trước khi ngủ 1 tiếng
  • Mỗi lần dùng 2 viên nang

Bên cạnh đó, bạn cần phải bỏ những thói quen xấu ảnh hưởng đến giấc ngủ, thực hiện một chế độ ăn uống, tập thể dục và nghỉ ngơi hợp lý. Đồng thời, bạn hạn chế suy nghĩ tiêu cực để tinh thần luôn cảm giác thoải mái.

Thực hiện đồng thời việc sử dụng đều đặn Định Tâm An Giấc theo đúng liệu trình và xây dựng lối sống lành mạnh là cực kỳ cần thiết. Điều này giúp bạn có được giấc ngủ ngon và không bị phụ thuộc quá nhiều vào Định Tâm An Giấc.

Định Tâm An Giấc có tốt không? Đã ai uống định tâm an giấc chưa?

Sản phẩm lần đầu tiền đến với người tiêu dùng vào năm 2019. Đến nay, Định Tâm An Giấc đã khẳng định được giá trị và là sự lựa chọn tốt nhất dành cho những người bị chứng mất ngủ. Rất nhiều khách hàng đã để lại phản hồi tích cực.

Định Tâm An Giấc có tốt không

Chị Hoa 38 tuổi ở Hà Nội chia sẻ:

Mình làm công việc kế toán cũng hơn 10 năm nay. Mỗi độ cuối năm là công việc nhiều kinh khủng, căng thẳng và áp lực khiến mình luôn trong trạng thái mệt mỏi, thấm chí nhiều ngày không ngủ được ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng công việc. Sau đó, chồng mình có mua Định Tâm An Giấc khi nghe một chị trong công ty giới thiệu. Sản phẩm của Học Viện Quân Y nên mình khá an tâm vì lúc trước mình có sử dụng vài sản phẩm cải thiện dạ dày và thấy khá hiệu quả. Sau 1 tháng sử dụng thì mình cảm nhận vào giấc dễ dàng hơn và tinh thần bớt căng thẳng hơn trước

Định Tâm An Giấc có tốt không 1

Cô Huệ 60 tuổi ở Đà Nẵng chia sẻ:

Mình năm nay đã 60 tuổi, từ khi bước sáng tuổi 55 đến nay thì bị chứng đau nhức xướng khớp, đặc biệt khi trời trở lạnh thì không tài nào ngủ được, theo thời gian cũng bị chứng khó ngủ về đêm. Mấy đứa nhỏ trong nhà thấy vậy cùng mua nhiều thực phẩm chức năng về cho mình dùng. Một vài sản phẩm hàng ngoại dùng thấy hiệu quả nhưng giá quá cao, tiếc tiền nên mình lại bảo thôi. Nhưng tình cờ dùng sản phẩm Định Tâm An Giấc của Học Viện Quân Y thì thấy hiệu quả thật, giấc ngủ ngon hơn mà giá thành lại hợp lý. Anh chị nào hay bị chứng mất ngủ như tôi thì nên thử sản phẩm này.

Định Tâm An Giấc có tốt không 2

Bác Hải 65 tuổi chia sẻ:

Tuổi già đến khiến tôi rất khó ngủ, mỗi lần ngủ chỉ khoảng 3-4 tiếng và sau đó thức đến sáng không tài nào vào giấc lại được. Thấy vậy, con tôi có mua Định Tâm An Giấc và bảo bố dùng đi, không có bao nhiêu tiền hết. Tôi cũng thử dùng theo hướng dẫn thì thấy hiệu quả thật, đêm không còn bị trằn trọc và ngủ sâu hơn trước rất nhiều

Theo bác sĩ Vũ Mạnh Hùng của Học Viện Quân Y chia sẻ:

Mất ngủ là tình trạng diễn ra phổ biến trong cuộc sống ngày nay và nó đang có xu hướng trẻ hóa, không chỉ người già mói bị mất ngủ và người trẻ cũng thường xuyên gặp phải tình trạng này. Các sản phẩm thuốc Tây có tác dụng nhanh nhưng không thể dùng lâu dài vì có nhiều tác dụng phục. Định Tâm An Giấc Học Viện Quân Y có thành phần từ các vị thuốc quý trong Đông Y nên lành tính cho người sử dụng, rất tốt cho người già có sức đề kháng yếu. Sử dụng sản phẩm theo đúng liệu trình sẽ giúp người bệnh nhanh chóng cải thiện chất lượng giấc ngủ, đồng thời nâng cao sức khỏe tổng thể

Cách nhận biết Định Tâm An Giấc chính hãng của Học Viện Quân Y

Bất kỳ sản phẩm nào cũng có thể được làm giả. Do đó, Học Viện Quân Y đã trang bị thêm cho sản phẩm tem chống hàng giả và mã vạch để khách hàng dễ dàng kiểm tra nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm.

Trên nắp hộp đựng Định Tâm An Giấc, nhà sản xuất có dán tem niêm phong để giúp khách hàng dễ dàng nhận biết hàng chính hãng bằng mắt thường. Tem chống hàng giả bạc có 7 màu, được in chìm, logo Học Viện Quân Y ở giữa và chữ chìm ” Hàng thật “.

Định Tâm An Giấc chính hãng

Ngoài ra, hộp đựng sản phẩm được làm bằng giấy cứng cáp. Chữ được in trên hộp rõ ràng, không bị nhòe gồm đầy đủ thông tin về tên và địa chỉ nơi sản xuất là Học Viện Quân Y, thành phần, công dụng, cách dùng, đối tượng sử dụng, cách bảo quản, hạn sử dụng dụng sản phẩm.

Sản phẩm đến tay khách hàng phải còn nguyên seal, không có dấu hiệu mở hộp. Bên trong lọ Định Tâm An Giấc gồm có 30 viên nang.

Để chắc ăn hơn, bạn nên dùng điện thoại kiểm tra mã vạch bên hộp sản phẩm. Định Tâm An Giấc đã được đăng ký thương hiệu và được Bộ Y Tế cấp phép lưu hành nên khi quét sẽ hiện ra đầy đủ thông tin sản phẩm.

Câu hỏi thường gặp về Định Tâm An Giấc

1. Ai nên dùng Định Tâm An Giấc?

Sản phẩm phù hợp cho những ai đang gặp tình trạng khó ngủ, ngủ không sâu giấc, không ngủ được cả đêm và thường xuyên thức dậy nhiều lần khi ngủ. Điển hình như:

  • Người cao tuổi bị chứng khó ngủ
  • Người bị thiếu dinh dưỡng sau khi phẫu thuật
  • Người trung niên bị chứng khó ngủ
  • Người thường xuyên bị căng thẳng, lo âu ảnh hưởng đến giấc ngủ
  • Những người thường xuyên làm việc ca đêm.

Không nên dùng sản phẩm cho phụ nữ đang mang thai và những ai mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

2. Uống bao lâu thì có kết quả?

Định Tâm An Giấc được bào chế từ 9 loại thảo dược thiên nhiên, lành tính với sức khỏe người sử dụng. Hiệu quả của sản phẩm sẽ không thể nhanh như các loại thuốc Tây Y được.

Đầu tiên, sản phẩm sẽ giúp ổn định hệ thống thần kinh, sau đó cải thiện dần dần giấc ngủ tự nhiên nên sẽ cần thời gian lâu hơn. Có những người uống Định Tâm An Giấc trong 3 ngày đã thấy cải thiện giấc ngủ rõ ràng.

Nhưng với những trường hợp mất ngủ lâu năm, mất ngủ dài ngày thì cần thời gian từ 1-2 tuần để thấy hiệu quả rõ rệt. Thường trong 1 tuần đầu, người bệnh sẽ thấy dễ dàng đi vào giấc và ngủ sâu giấc hơn trước.

3. 1 liệu trình nên uống bao lâu?

Với tình trạng mất ngủ lâu ngày thì bạn nên dùng từ 1 – 2 tháng để có giấc ngủ tự nhiên và phòng ngừa tái phát về sau.

4. Có thể sử dụng kết hợp với các sản phẩm khác được không?

Vì thành phần lành tính nên bạn có thể dùng kết hợp Định Tâm An Giấc với các sản phẩm khác, kể cả thuốc Tây. Lưu ý khi dùng nên có thời gian giãn cách ít nhất 1 tiếng và đảm bảo uống trước khi đi ngủ 1 tiếng là được nhé.

5. Định Tâm An Giấc có tác dụng phụ không?

Sản phẩm có thành phần lành tính, 100% từ các loại thảo dược trong Đông Y có tác dụng tốt với sức khỏe tinh thần và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Do đó, sản phẩm gần như không gây ra tác dụng phục cho người dùng. Nhưng nếu bạn sử dụng sai cách và quá liều lượng thì có thể gây ra những tác hại xấu với sức khỏe.

Nếu bạn còn thắc mắc về sản phẩm thì có thể nhấp vào link bên dưới, để lại thông tin để nhân viên liên hệ tư vấn trong thời gian sớm nhất.

6. Định Tâm An Giấc có bán ở hiệu thuốc không?

Hiện nay, Định Tâm An Giấc là sản phẩm được phân phối độc quyền bởi Học Viện Quân Y đến tay người bệnh để đảm bảo hỗ trợ tư vấn tận tình nhất. Người mua được mua lô sản phẩm mới nhất, đảm bảo hàng chính hãng.

Sản phẩm vẫn được một số nhà thuốc mua đi bán lại, giá có thể nhỉnh hơn giá niêm yết một chút do chi phí nhân viên, mặt bằng,…

Mẹo có giấc ngủ ngon hơn

1. Mất ngủ nên ăn gì và uống gì?

Can thiệp dinh dưỡng cũng là cách để cải thiện giấc ngủ ngon hơn. Trong các loại thực phẩm thì có 4 loại vitamin và khoáng chất tác dụng thúc đẩy và năng cao giấc ngủ tự nhiên gồm:

  • Vitamin B6, B12
  • Canxi
  • Magie
  • Tryptophan

Các chất này giúp cho cơ thể sản sinh ra hormone Melatonin phụ trách nhiệm vụ điểu chỉnh nhịp độ sinh học thức – ngủ của con người. Khi tới giờ đi ngủ, Melatonin sẽ được cơ thể tiết ra nhiều hơn để cơ thể nhanh đi vào giấc ngủ.

Một số loại thực phẩm tốt cho giấc ngủ gồm các loại sữa tươi, sữa chua, cá hồi, quả kiwi, chuối,…Bên cạnh đó, bạn cũng nên bổ sung thêm các loại nước ép trai cây và rau củ.

Các loại nước nên tránh trước khi đi ngủ:

  • Cà phê
  • Các loại trà
  • Rượu và bia vì nó gây tiểu đêm
  • Nước tăng lực
  • Nước sâm

2. Chế độ sinh hoạt giúp ngủ ngon hơn

Một số mẹo thay đổi chế độ sinh hoạt giúp ngủ ngon hơn:

  • Không dùng thiết bị điện tử trước khi đi ngủ vì nó kích thích nào hoạt động
  • Không uống nhiều nước trước khi đi ngủ
  • Dành thời gian 30 phút mỗi ngày để vận động, bạn có thể tập thể dục nhẹ nhàng 10 phút trước khi ngủ
  • Tập thiền để cho đầu óc được nghỉ ngơi và giảm căng thẳng
  • Nên nằm ngửa khi ngủ, tránh nằm sấp
  • Tạo thói quen đi ngủ sớm

Lời kết: Có nên mua Định Tâm An Giấc?

Hy vọng vàireview Định Tâm An Giấc của Học Viện Quân Y chi tiết từ Blog sẽ giúp bạn có thêm thông tin về sản phẩm bảo vệ sức khỏe này.

Vậy có nên mua Định Tâm An Giấc hay không? Câu trả lời là ” CÓ, NÊN MUA NGAY ” nếu bạn đang gặp vấn đề về giấc ngủ. Blog chắc chắn sản phẩm sẽ giúp bạn cải thiện nhanh chóng tình trạng giấc ngủ của mình.

Bên cạnh đó, bạn đừng quên những mẹo nhỏ giúp ngủ ngon hơn mà Blog chia sẻ trong bài viết nhé, thay đổi bắt đầu từ những thói quen tốt.

Nếu thay hay thì hãy like & share bài viết nhé. Cảm ơn bạn đã dành thời gian theo dõi!

Nếu bạn là người quan tâm đến sức khỏe và làm đẹp thì đừng bỏ qua các bài viết mới nhất trên Blog tại: https://biquyetkhoedep.xyz/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

error: Content is protected !!
Scroll to Top