TOP 6 Cách Trị Tóc Bạc Sớm Từ Thiên Nhiên (Cập nhật 2021)

Kinh nghiệm trị tóc bạc sớm từ thiên nhiên

Trị tóc bạc sớm từ thiên nhiên không còn xa lạ với mọi người bởi tính an toàn, dễ áp dụng tại nhà cũng như hiệu quả của chúng mang lại.

Không phải tự nhiên các bài thuốc dân gian được lưu truyền từ bao đời nay. Chúng phải có những hiệu quả nhất định, được dân gian tin tưởng và giữ gìn.

Bài viết hôm nay, mình sẽ giúp cho các bạn nắm rõ hơn về các mẹo dân gian này.

1. Tóc bạc sớm là gì ?

Tóc bạc sớm là gì
Tình trạng tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi

Tóc bạc là tình trạng giảm hoặc thiếu hắc tố melanin trong thân của tóc, dẫn đến ảnh hưởng đến màu sắc của tóc.

Thông thường tóc bạc chỉ xuất hiện ở người có độ tuổi tầm 40 – 50 tuổi. Những ai có tóc bạc xuất hiện trước độ tuổi này thì xem như gặp phải tình trạng tóc bạc sớm.

Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến tóc bạc sớm? Và điều trị như thế nào là hiệu quả?

2. Nguyên nhân dẫn đến tóc bạc sớm

  • Do yếu tố di truyền

Theo nghiên cứu, nếu bố mẹ hoặc người thân trong gia đình mắc phải chứng tóc bạc sớm thì khả năng cao con của họ sẽ tóc bạc sớm hơn so với bạn bè trang lứa.

Ngoài ra, nguyên nhân tóc bạc sớm ở trẻ em có thể đến từ việc bị đột biến gen trên nhiễm sắc thể, đi kèm các bệnh như bệnh bạch tạng, tóc bạc đốm,…

  • Stress, căng thẳng thần kinh, mệt mỏi kéo dài

Hoạt động của melanocyte sinh ra trong quá trình căng thẳng, có thể ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp sắc tố melanin, làm tóc bạc nhanh hơn.

Trường hợp này sẽ được cải thiện nếu bạn vui vẻ, lạc quan, yêu đời trở lại.

Bên cạnh đó, khi bạn căng thẳng, mạch máu sẽ bị co lại và làm cho quá trình lưu thông máu và cung cấp dinh dưỡng cho tóc bị thiếu hụt, làm tóc suy yếu và bạc màu.

Bài viết hay:

  • Chế độ ăn uống không lành mạnh

Tính trạng thiếu vitamin: vitamin B12, E,… và một số vi chất như sắt, đồng, kẽm đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển khỏe mạnh của tóc.

Ngoài ra, thức ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh sẽ gây tăng tiết cholesterol làm yếu chân tóc, làm tóc bạc sớm.

Nguyên nhân gây tóc bạc sớm

  • Hút thuốc lá, uống rượu bia, sử dụng chất kích thích

Nicotin có trong thuốc lá sẽ khiến máu chậm lưu thông để nuôi chân tóc, quá trình lão hóa sớm xuất hiện.

Đây chính là nguyên nhân dẫn đến tóc bạc sớm nhanh nhất.

Không chỉ dẫn đến tóc bạc sớm mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe nặng nề.

Nồng độ cồn ethanol có thể làm ảnh hưởng đến tim, gan, phổi trong một thời gian dài.

  • Lười vận động

Thường xuyên tập thể dục thể thao, chăm sóc bản thân, ăn uống lành mạnh, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng là một biện pháp ngăn chặn tình trạng tóc bạc sớm.

Nền Y Học hiện tại vẫn chưa có phương thuốc cụ thể để làm thay đổi vĩnh viễn màu tóc bạc. Do đó, bạn nên biết được nguyên nhân dẫn đến tóc bạc của bản thân và điều chỉnh chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng và bổ sung thêm các thực phẩm hỗ trợ điều trị tóc bạc đã được kiểm chứng. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng phương pháp đơn giản, nhanh chóng và ít tốn kém nhất là sử dụng dầu gội phủ bạc hoặc các phương tiện che phủ tóc bạc.

3. TOP 6 cách trị tóc bạc sớm từ thiên nhiên được dùng nhiều nhất hiện nay

3.1 Trị tóc bạc sớm bằng đậu đen

Trong các cách trị tóc bạc sớm từ thiên nhiên thì đậu đen được rất nhiều người lựa chọn bởi giá thành rẻ và dễ tìm.

Đậu đen có chứa rất nhiều khoáng chất giàu protein và các loại dưỡng chất khác như sắt, kẽm, vitamin B6 giúp cải thiện sắc tố melanin, hạn chế tóc bạc sớm.

Bên cạnh đó, đậu đen còn chứa 3 loại acid amin quan trọng là leucin, valin, isoleucin cùng với vitamin B9 và dưỡng chất arginine.

Đây đều là các thành phần quan trọng không thể thiếu trong việc nuôi dưỡng, cải thiện sắc tố màu tóc.

Các bạn có thể chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen tại nhà theo những công thức sau:

Bài liên quan:

  • Uống nước đậu đen hằng ngày

Mỗi ngày, bạn pha nước đậu đen để uống xen kẽ với nước lọc để uống là cách đơn giản nhất nhất.

Thời gian chuẩn bị nước đậu đen nhanh, dễ bảo quản, tiết kiệm, vị cũng rất ngon và thanh mát.

Cách trị tóc bạc sớm bằng đậu đen

  • Gội đầu bằng  nước đậu đen

Bạn chuẩn bị một lượng đậu đen vừa đủ, thêm giấm và đem hấp cách thủy.

Chờ đến khi đậu nhừ, lọc lấy nước, bỏ bã. Dùng nước đậu đen vừa lọc được bôi từ chân tóc đến ngọn tóc, chờ 15 phút (để nước đậu đen ngấm vào chân tóc, cung cấp các dưỡng chất cho tóc) sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Làm liên tục hằng ngày sẽ cải thiện được tình trạng tóc bạc sớm.

Cách này tuy hơi mất thời gian nhưng bạn sẽ bất ngờ với hiệu quả của chúng mang lại đấy.

  • Nấu thức ăn chứa đậu đen

Việc bổ sung đậu đen vào thực đơn bữa ăn hằng ngày không những cải thiện tình trạng tóc bạc sớm, mà còn rất tốt cho sức khỏe. Bởi đậu đen chứa rất nhiều đạm và vitamin.

Một số món ăn có kết hợp với đậu đen: canh đậu đen ( đậu đen hầm xương lợn là một gợi ý hay cho bạn đó), xôi đậu đen, chè đậu đen,…

3.2 Trị tóc bạc sớm bằng hà thủ ô

Hà thủ ô là bài thuốc dân gian nổi tiếng được truyền từ xa xưa. Đến ngành công nghệ làm đẹp hiện nay cũng tận dụng và điều chế chúng.

Ông bà ta có câu ” Muốn cho xanh tóc đỏ da – Rủ nhau lên núi tìm Hà Thủ Ô “.

Loại thảo dược này cực kỳ tốt cho những ai gặp tình trạng tóc bạc sớm. 

Nhưng vì giá thành cao và khó tìm nên nó không được ứng dụng nhiều trong các cách trị tóc bạc sớm từ thiên nhiên.

Hà thủ ô có vị đắng, chát, hơi ngọt và tính bình.

Có rất nhiều bài thuốc về hà thủ ô để bồi bổ cơ thể, dưỡng huyết, sinh tinh và làm đen râu tóc.Hà thủ ô có hai màu trắng và đỏ.

Nhưng chỉ có màu đỏ mới được dùng để trị tóc bạc sớm.

Cách trị tóc bạc sớm bằng hà thủ ô
Hà Thủ Ô là một loại thảo dược trị tóc bạc và rụng tóc rất tốt, được dùng nhiều trong các loại dầu gội phủ bạc

Cách chữa tóc bằng hà thủ ô tại nhà:

  • Uống nước hà thủ ô hằng ngày

Nấu nước hà thủ ô dùng hằng ngày xen kẽ với nước lọc để tiết kiệm thời gian và dễ bảo quản.

Hà thủ ô sấy khô, vừng rang chín theo tỉ lệ 1:1. Tán thành bột mịn, trộn đều rồi bỏ vào hộp kín, dùng dần.

Có thể pha với nước sôi để uống hoặc nhai, nuốt. Thêm mật ong nếu bạn muốn uống ngọt. Dùng một ngày 2-3 lần, mỗi lần 2-3 thìa cà phê.

Hà thủ ô 20g kết hợp với sơn trà 20g. Hai thứ thái vụn, cho vào bình hãm nước sôi, sau 15-20 phút là dùng được, thay thế trà hằng ngày.

  • Hà thủ ô kết hợp với thực phẩm

Canh gà: Gà làm thịt, rửa sạch, mổ bụng. Sau đó nghiền nát 30g hà thủ ô, bỏ vào túi vải buộc chặt cho vào bụng gà.

Đem hầm gà thật nhừ, nêm nếm gia vị vừa ăn, dùng nóng trong ngày.

Trứng hấp: Chuẩn bị 3 quả trứng, 60g hà thủ thủ ô. Hà thủ ô sắc nhỏ, lấy nước lọc bã.

Sau đó thêm trứng vào, thêm gia vị, đem hấp chín dùng trong bữa ăn hằng ngày.

Ngoài ra, hà thủ ô còn có thể kết hợp với kỷ tử, long nhãn, đinh hương, mật ong, rượu trắng để ngâm với rượu uống hằng ngày.

3.3 Trị tóc bạc sớm bằng dầu dừa

Không phải tự nhiên nhiên mà nhiều người luôn nhắc đến dầu dừa trong các cách trị tóc bạc sớm từ thiên nhiên.

Chúng ta sẽ điểm sơ qua các công dụng mà dầu dừa đem lại

  • Khả năng dưỡng ẩm tóc: Khi được dưỡng ẩm tốt, các hoạt động dưới cũng diễn ra thuận lợi hơn, từ đó giảm đi triệu chứng tóc bạc sớm.
  • Cung cấp vitamin và dưỡng chất cần thiết cho tóc: Một trong những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tóc bạc sớm là quá trình máu lưu thông bị cản trở, không được cung cấp đủ dưỡng chất, trì trệ quá trình tổng hợp sắc tố melanin. Nhờ nguồn dưỡng chất dồi dào có trong dầu dừa, phần nào sẽ khắc phục tình trạng này.
Cách trị tóc bạc sớm từ thiên nhiên bằng dầu dừa
Cách trị tóc bạc sớm từ thiên nhiên bằng dầu dừa

3 công thức chữa tóc bạc với dầu dừa tại nhà:

  • Dầu dừa + chanh

Công thức này là đơn giản nhất, không tốn quá nhiều thời gian chuẩn bị và tiết kiệm rất nhiều chi phí.

Cách thực hiện: Cho 2 muỗng dầu dừa + 3 thìa nước cốt chanh ra chén, khuấy đều hỗn hợp.

Thoa đều hỗn hợp từ gốc đến ngọn tóc (thoa đều nhất có thể). Massage da đầu nhẹ nhàng, sau 15 phút gội đầu thật sạch với nước.

Kiên trì sử dụng cách ngày đều đặn. Làm theo cách này tối thiểu 3 lần/ tuần để mang lại hiệu quả thật sự.

  • Dầu dừa + tỏi + gừng

Cách kết hợp với gừng tươi và tỏi cũng là một cách thú vị và hiệu quả không kém. Cùng xem ta sẽ làm gì với công thức này nhé.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị nguyên liệu gồm 3 thìa cà phê dầu dừa, 1 củ tỏi và 1 củ gừng (bóc vỏ rửa sạch).
  • Thái nhỏ gừng và tỏi, sau đó trộn đều hỗn hợp. Trước khi ngủ thoa hỗn hợp lên da đầu, quấn khăn để không bị rơi ra ngoài.
  • Sáng thức dậy gội đầu thật sạch bằng nước ấm

Công thức trên được kiểm chứng là đạt hiệu quả sau 4 tháng sử dụng. Vì thế nên mọi người phải thật kiên trì mới có kết quả nhé.

  • Dầu dừa + hạt cà ri

Theo nghiên cứu, hạt cà ri chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, chất này rất tốt trong việc sản sản sinh sắc tố tóc, kích thích tóc mọc hiệu quả.

Bài thuốc này được lưu truyền trong dân gian Ấn Độ rất lâu đời.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 3 hạt cà ri, 3 thìa dầu dừa.
  • Nghiền nát hạt cà ri trộn với dầu dừa( thêm 1 viên vitamin E nếu muốn tăng hiệu quả, không có cũng không sao).
  • Thoa đều hỗn hợp lên tóc trước khi gội đầu 10 phút, sau đó gội sạch.
  • Sử dụng 4-5 lần/ tuần để đạt hiệu quả nhanh chóng.

3.4 Trị tóc bạc sớm bằng lá ổi

Trong lá ổi có chứa các hoạt chất quý như vitamin C, kẽm, kali,… giúp ích rất nhiều trong quá trình chữa tóc bạc sớm.

Cách thực hiện:

  • Chọn những lá ổi sạch, không dính thuốc trừ sâu (hoặc các loại hóa chất khác).
  • Nghiền nát lá ổi thành dạng sệt, có thể thêm một ít nước rồi thoa lên tóc
  • Sau 10 phút gội lại bằng nước sạch

Tinh chất có trong lá ổi có khả năng giữ màu đen tự nhiên cho mái tóc, hạn chế tình trạng tóc bạc sớm.

Những bạn nhuộm tóc cũng có thể sử dụng cách này 1-2 lần/ tháng để giữ màu tóc bền đẹp nhé.

Chữa tóc bạc sớm bằng lá ổi
Chữa tóc bạc sớm bằng lá ổi

3.5 Trị tóc bạc sớm từ thiên nhiên bằng cỏ mực

Cây cỏ Mực như một thường dân, mọc khắp nơi từ miền trung du đến thảo nguyên, trải dài khắp đất nước.

Nhưng ai đâu ngờ đây chính là “khắc tinh” của chứng tóc bạc sớm.

Như các bạn đã biết, một trong những nguyên nhân quan trọng dẫn đến chứng bạc tóc sớm đó là khí huyết không đủ, gan và thận hoạt động kém hiệu quả, mà tóc chính là phần dư thừa của khí huyết, dẫn đến bị bạc màu.

Theo Đông Y, cỏ mực rất mát, vừa bổ thận vừa giúp phục hồi khí huyết.

Theo người Ấn Độ, cây cỏ mực còn giúp thải độc, giảm sưng viêm, điều trị mụn nhọt cũng rất tốt.

Thành phần có trong cỏ Mực là tinh dầu Caroten, tinh dầu Tanin, chất đắng, chất ancaloit , vitamin K,…

Tất cả những chất trên không chỉ có giúp bổ máu, phục hồi vết thương mà còn có khả năng kích thích tóc đen bóng trở lại.

Công thức chữa tóc bạc sớm tại nhà bằng cây cỏ mực:

  • Sắc nước cây cỏ Mực đem uống

Cách này tương đối dễ thực hiện, không những có thể chữa tóc bạc sớm mà còn rất tốt cho sức khỏe từ bên trong.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị nguyên liệu gồm cỏ mực, hà thủ ô, cây trinh nữ, thục địa (mỗi loại 15g).
  • Rửa sạch nguyên liệu, cho vào ấm sắc với khoảng 3 chén nước
  • Đun đến khi cạn còn khoảng 1 chén thì đem uống.

Sử dụng bài thuốc này đều đặn hằng ngày trong khoảng thời gian tầm 2 tháng, các bạn sẽ thấy được hiệu quả.

  • Gội đầu bằng cây cỏ Mực

Phương pháp gội đầu bằng cây cỏ Mực cũng được rất nhiều người áp dụng và đạt được kết quả.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 3 nắm cây cỏ Mực, rửa sạch, đem giã nhuyễn.
  • Tách lấy nước, bỏ bã, trộn hỗn hợp vừa thu được với dầu dừa và dầu vừng.
  • Đun sôi hỗn hợp đến khi sủi bọt nhẹ thì tắt bếp, để nguội.
  • Đem hỗn hợp nguội massage lên da đầu, đợi 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch,

Áp dụng phương pháp này 2-3 lần/ tuần để đạt được kết quả nhanh chóng.

3.6 Trị tóc bạc sớm từ thiên nhiên bằng khế chua

Khế chua là một loại quả vô cùng quen thuộc với chúng ta. Trong khế chua có chứa nhiều vitamin C giúp kích thích tóc mọc một cách nhanh chóng, làm đen tóc, trị tóc bạc sớm hiệu quả.

Không dừng lại ở đó, trong khế chua còn chứa acid oxalic có hiệu quả trong việc làm sạch tóc, ngăn chặn vi khuẩn gây ra bệnh về da đầu như: trị gàu, nấm da đầu, viêm chân tóc,…

Cách trị tóc bạc sớm bằng khế chua

Một số cách trị tóc bạc sớm bằng khế chua

  • Khế chua + mật ong

Nguyên liệu: Chuẩn bị 4 quả khế chua, 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất, nước dừa tươi (250ml) và thêm một ít lá khế nếu có.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch khế chua và lá khế, đem xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt.
  • Trộn đều hỗn hợp với nước dừa tươi và mật ong.
  • Gội đầu sạch bằng nước ấm, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da đầu, từ gốc đến ngọn.
  • Ủ tầm 15- 20 phút, sau đó rửa lại lần nữa với nước sạch.

Thực hiện 2-3 lần/ tuần để nhận được kết quả tốt nhất.

  • Khế chua + dầu dừa

Nguyên liệu: 3 quả khế chua, 3 thìa dầu dừa nguyên chất.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch khế chua, ép lấy nước.
  • Khuấy đều hỗn hợp nước khế + dầu dừa.
  • Gội đầu sạch trước bằng nước ấm, giữ tóc còn ẩm, thoa đều hỗn lên da đầu và massage nhẹ nhàng trong 5 phút.
  • Sau đó lấy khăn quấn ủ tóc thêm 30 phút.
  • Cuối cùng, rửa sạch lại với nước.

Cách này các cũng thực hiện đều đặn 2-3 lần/ tuần nhé.

4. Có nên trị tóc bạc sớm từ thiên nhiên ?

Vấn nạn tóc bạc sớm ngày càng phổ biến, đặc biệt những người trẻ tuổi ngày càng xuất hiện nhiều hơn.

Các bạn thường sẽ tìm đến những biện pháp tạm thời, nhanh chóng như nhuộm tóc hay can thiệp của các chất hóa học.

  • Thứ nhất, sử dụng chất hóa học chỉ khắc phục tình trạng tạm thời, không triệt để và tốn kém.
  • Thứ hai, sử dụng chất hóa học trong thời gian dài không chỉ ảnh hưởng đến da đầu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe từ bên trong, tiền mất tật mang.

Chính vì thế, sử dụng các bài thuốc dân gian sẽ an toàn hơn rất nhiều. Nguyên liệu dễ kiếm, tiết kiệm cả tiền bạc và thời gian.

Các công thức trị tóc bạc sớm từ thiên nhiên có nhược điểm là thời gian đạt được kết quả khá lâu.

Nhưng bù lại, tóc bạn sẽ đen từ gốc, đen tự nhiên chứ không chỉ là nhuộm màu hời hợt, qua loa ở bên ngoài.

Hãy là một người tiêu dùng thông minh. Không chỉ đẹp mà còn phải khỏe nữa nhé.

Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết !

 

Nguồn: https://biquyetkhoedep.xyz/

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 BÌNH LUẬN
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
Scroll to Top