22 Cách Trị Thâm Mắt Tại Nhà Hiệu Quả Nhất

Cách trị thâm mắt tại nhà nhanh nhất hiên nay

Thành thật mà nói, ngay cả bạn là một người có thói quen chăm sóc da cẩn thận hết mức có thể thì sớm muộn gì da cũng xuất hiện dấu hiệu lão hóa, bao gồm cả thâm quầng mắt.

Vậy làm thế nào để trị thâm quầng mắt hiệu quả tại nhà?

Trong bài viết này, Blog Bí Quyết Khỏe Đẹp sẽ liệt kê 22 cách trị thâm mắt tại nhà hiệu quả nhất hiện nay.

Nội dung chính

1. Nguyên nhân bị thâm quầng mắt

Mọi người thường nghĩ thâm quầng là do mệt mỏi và thiếu ngủ.

Mặc dù đây có thể là một nguyên nhân, nhưng vẫn có những lý do khác dẫn đến thâm quầng mắt, chẳng hạn như di ứng và quá trình lão hóa tự nhiên.

Dưới đây là 5 nguyên nhân gây thâm quầng mắt chủ yếu:

1.1 Thâm mắt do lão hóa

Theo thời gian, da bị mất đi collagen một cách tự nhiên. Vì vậy, bất kể bạn thuộc loại da nào hay bạn duy trì thói quen tốt nào thì các tĩnh mạch xung quanh mắt sẽ bắt đầu lộ ra vùng da mỏng xung quanh mắt của bạn.

Ngoài ra, việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ đẩy nhanh quá trình phá vỡ collagen.

Vì vậy, bạn nên có thói quen thoa kem chống nắng thường xuyên từ khi còn trẻ, đeo kính râm khi ra nắng để mắt đỡ xuất hiện vết chân chim hơn.

Quầng thâm mắt và nếp nhăn
Lão hóa da gây quầng thâm mắt và nếp nhăn

1.2 Thâm mắt do di truyền

Mắt thâm quầng bẩm sinh chiếm đến 55% số người bị thâm quầng. Những thói quen tốt không thể thay đổi gen. Di truyền là yếu tố ảnh hưởng lớn nhất đến loại da của chúng ta sẽ trong như thế nào khi già đi.

Những bạn sở hữu làn da trắng hoặc mỏng thường có xu hướng dễ bị thâm mắt hơn những người khác.

Nguyên nhân là do các tế bào máu bị tích tụ trong mao mạch dưới mắt sẽ rõ ràng hơn qua làn da sáng và mỏng hơn.

Khi càng có nhiều máu tích tụ ở đó, các mao mạch mỏng manh sẽ bắt đầu căng ra, dẫn đến rò rỉ và tích tụ máu nhiều hơn. Do đó, quầng thâm mắt sẽ ngày càng trầm trọng hơn.

Trị thâm quầng mắt bẩm sinh không hề đơn giản, đòi hỏi bạn phải kiên trì và áp dụng đúng cách mới mang lại hiệu quả.

1.3 Thâm mắt do thói quen xấu trong thời gian dài

Nguyên nhân làm mắt bị thâm quầng có thể xuất phát từ các bệnh mãn tính về gan, tim mạch,…

Mắt thâm quầng cũng có thể đến từ thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh và chế độ dinh dưỡng mất cân đối như thiếu ngủ, uống không đủ nước, sử dụng nhiều chất kích thích,…

1.4 Thâm mắt do thiếu sắt và thiếu máu

Thiếu máu là một tình trạng bênh lý do cơ thể thiếu hụt hồng cầu. Nguyên nhân chính là do thiếu sắt trong chế độ ăn uống.

Khi bị thiếu hồng cầu, các tế bào máu không thể mang đủ oxi đến các mô của cơ thể, bao gồm những mô dưới mắt. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến thâm quầng mắt.

Do đó, những người bị thâm quầng do thiếu máu nên có chế độ ăn uống lành mạnh với những thực phẩm giàu sắt như rau bina, đậu và hải sản.

1.5 Thâm mắt do dị ứng

Rất nhiều người bị thâm quầng mắt không phải do lão hóa hay di tuyền.

Đôi khi nó đến từ việc vùng da mắt bị dị ứng do bụi, nấm mốc hoặc dị ứng thời tiết mà nhiều người hay gặp làm giải phóng Histamine, gây ra phản ứng viêm.

Histamine làm các mạch máu vị viêm và sưng, bao gồm cả những mạch máu dưới mắt.

Vậy đâu là cách trị thâm mắt tại nhà nhanh và hiệu quả nhất?

Dưới đây là một số cách trị thâm mắt tại nhà đơn giản và dễ làm. Bạn hãy chọn 1 cách trị thâm mắt phù hợp nhất với bản thân, kiên nhẫn thực hiện trong vòng 4-6 tuần.

Cách tốt nhất, bạn nên phối hợp nhiều cách khác nhau để mang lại hiệu quả tốt nhất nhé!

2. Bật mí 23 cách trị thâm mắt tại nhà hiệu quả nhất hiện nay

2.1 Cách trị thâm mắt tại nhà bằng kem trị thâm mắt

Kem trị thâm quầng mắt
Kem trị thâm quầng mắt là cách được nhiều người lựa chọn nhất

Dùng kem đặc trị thâm quầng mắt là cách được nhiều người lựa chọn nhất hiện nay.

Một số loại kem mắt trên thị trường có chứa Axit Hyaluronic để làm tươi mới, căng mọng và dưỡng ẩm cho vùng mắt, đến những loại có chứa Caffeine và chất chống oxi hóa để cung cấp năng lượng và bảo vệ da.

Bạn nên sử dụng kem mắt có thành phần chống oxi hóa vào buổi sáng để chống lại các tác nhân gây hại như ánh nắng mặt trời và ô nhiễm.

Kem mắt chứa thành phần kích thích sản xuất Collagen thì dùng vào buổi tối sẽ tốt hơn.

Điều quan trọng cần lưu ý là kem trị thâm quầng mắt sẽ không khắc phục hoàn toàn vùng da mắt bị thâm quầng do di truyền, mà nó chỉ cải thiện được đôi chút.

Bạn phải kết hợp giữa quy trình chăm sóc da với massage mắt thường xuyên, nhẹ nhàng và chế độ ăn uống lành mạnh thì mới mang lại hiệu quả cao.

2.2 Cách trị thâm mắt tại nhà bằng thói quen thoa kem dưỡng ẩm mắt 2 lần mỗi ngày

Thoa kem dưỡng mắt đều đặn 2 lần mỗi ngày là điều nên làm ở những bạn bị mắt thâm quầng.

Bạn có thể dùng các loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ với SPF vào ban ngày, và dùng các loại kem dưỡng ẩm và kem mắt đặc trị trước khi đi ngủ nhé.

2.3 Sử dụng kem dưỡng mắt chứa Retinol

Mắt bị thâm quầng thì bạn nên bổ sung kem dưỡng mắt vào quy trình chăm sóc da hằng ngày. Nhiều người thích sử dụng kem mắt chứa Retinol, nhưng nó không phải dành cho mọi loại da.

Retinol nổi tiếng với công dụng tăng sinh collagen, loại bỏ tế bào chết, giảm nếp nhăn và thâm.

Tuy nhiên, Retinol cũng dễ gây kích ứng da như đỏ, bong tróc, khô da,… do hoạt tính mạnh mẽ và nhanh chóng.

Bạn không nên dùng các loại kem dưỡng chứa Retinol cho vùng da mặt lên luôn vùng mắt, mà nên sử dụng các sản phẩm Retinol dành riêng cho vùng da mắt.

Khi mới bắt đầu sử dụng kem mắt chứa Retinol, bạn chỉ nên sử dụng 2 lần/tuần để vùng da mắt quen dần.

Tham khảo ngay: TOP 7 kem dưỡng mắt chống lão hóa tốt nhất

2.4 Tẩy trang đúng cách

Mascara chống nước là một vũ khí tuyệt vời cho chị em trong những ngày hè nóng bức. Nhưng không dễ để làm sạch chúng, đặc biệt là ở vùng da mắc vốn dĩ đã nhạy cảm.

Chính vì vậy, bạn không nên đi ngủ khi lớp trang điểm vẫn còn trên mắt và phải biết tẩy trang mắt đúng cách để tránh làm tổn thương vùng da mắt, khiến nếp nhăn và thâm quầng hình thành nhanh hơn.

Cách tốt nhất là bạn nên ưu tiên chọn giữa dầu tẩy trang, nước tẩy trang chứa dầu dành riêng cho mắt. Dầu tẩy trang chính là vũ khí giúp làm sạch nhanh lớp trang điểm khó trôi đên da.

Nếu bạn thường xuyên sử dụng mascara và muốn trị thâm mắt tại nhà hiệu quả thì nên sử dụng dầu tẩy trang nhé!

Tẩy trang mắt đúng cách

2.5 Rửa mặt đúng cách

Bạn không nên rửa mặt bằng nước nóng vì nó sẽ dễ gây viêm vùng da mắt. Hơn nữa, vùng da mắt rất mỏng nên bạn cần phải thoa tác nhẹ nhàng, tránh giá tăng thêm tác động lên vùng da này vì có thể khiến tăng nếp nhăn.

Sản phẩm chăm sóc vùng mắt có rất nhiều loại khác nhau, serum mắt là sản phẩm được khá nhiều chị em lựa chọn nhờ thành phần chứa nhiều dưỡng chất và mang lại hiệu quả nhanh chóng.

2.6 Cách trị thâm mắt tại nhà bằng khoai tây

Khoai tây là một nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, một chất rất tốt cho quá trình tổng hợp collagen để giúp làm da khỏe mạnh, trẻ trung hơn.

Để khai thác sức mạnh của vitamin C trong điều trị thâm quầng mắt, bạn có thể làm như sau:

  • Bước 1: Bào một ít khoai tây
  • Bước 2: Lấy nước ép từ khoai tây và ngâm một vài miếng bông tẩy trang vào nước ép
  • Bước 3: Đặt miếng bông lên mắt khoảng 10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

2.7 Cách trị thâm mắt tại nhà hiệu quả bằng đá lạnh

Cách trị thâm mắt tại nhà bằng đá lạnh
Cách trị thâm mắt tại nhà bằng đá lạnh

Cách trị thâm mắt tại nhà bằng đá lạnh được khá nhiều bạn áp dụng và mang lại hiệu quả. Bạn có thể tận dụng đá lạnh tại nhà để trị thâm bằng cách chườm lạnh trong khoảng 10 phút.

Phương pháp giảm thâm quầng mắt này đơn giản, bạn chỉ cần lấy viên đá nhỏ cho vào một cái khăn mỏng rồi chườm lên vùng mắt.

Nếu bạn có sử dụng mặt nạ, hãy để mặt nạ trong tủ lạnh và lấy ra đắp 2 lần mỗi ngày. Đây là cách đơn giản nhất để thử nghiệm phương pháp trị thâm mắt tại nhà bằng hơi lạnh.

2.8 Cách trị thâm mắt tại nhà bằng nha đam

Trong nha đam có chứa vitamin A, C và E có tác dụng làm dịu da, mờ thâm và ngăn ngừa quá trình lão hóa.

Bạn dùng dao cắt phần ruột của nha đam thành lát mỏng có độ to vừa đủ để đắp lên vùng da dưới mắt. Sau đó, bạn cho nha đam vào ngăn mát tủ lạnh và lấy ra đắp 2 lần mỗi ngày. 

2.9 Cách trị thâm mắt tại nhà bằng dưa leo

Dưa leo có đặc tính làm sáng da và làm se nhẹ, vì vậy bạn có thể sử dụng các lát dưa leo để khắc phục “mắt gấu” một cách tự nhiên.

Để thử phương pháp này, bạn nên áp dụng 2 lần mỗi ngày, hãy cắt một quả dưa chuột tươi thành những lát dày và để trong tủ lạnh 30 phút. Sau đó, bạn cho lát dưa lên vùng mắt trong 10 phút, rửa sạch bằng nước ấm sau khi sử dụng.

Cách trị thâm mắt bằng dưa leo
Cách trị thâm mắt bằng dưa leo

2.10 Trị thâm mắt tại nhà bằng nước ép dưa leo + nước chanh

Nếu như trị thâm mắt bằng lát dưa leo không hiệu quả với bạn, hãy thử trộn hai phần bằng nhau giữa nước ép dưa leo và nước cốt chanh.

Sau đó, bạn dùng bông gòn để thoa lên vùng thâm mắt (không để nước chanh dây vào mắt!), để dung dịch trên da khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

2.11 Trị thâm mắt tại nhà bằng nước hoa hồng

Nước hoa hồng không chỉ có mùi thơm mà có có tác dụng làm dịu da và trẻ hóa làn da.

Giống như dưa leo, nươc hoa hồng là một chất làm se nhẹ, vì vậy nó hoạt động như một loại toner cho da.

Bạn chỉ cần ngâm bông tẩy trang trong nước hoa hồng trong vài phút, sau đó để miếng bông tẩy trang thấm trên mí mắt của bạn trong 15 phút. Cách này bạn áp dụng 2 lần mỗi ngày nhé!

2.12 Cách trị thâm mắt tại nhà bằng quả cà chua

Cách trị thâm mắt tại nhà nhanh nhất bằng cà chua
Cách trị thâm mắt tại nhà nhanh nhất bằng cà chua

Cà chua chứa nhiều Lycopene, một chất tuyệt vời cho sức khỏe tim mạch, thị lực và làn da. Lycopene có thể giúp tạo ra làn da mềm mại, dẻo dai hơn, cùng như giảm sự xuất hiện của quầng thâm mắt.

Để trị thâm mắt tại nhà bằng cà chua đạt hiệu quả, bạn trộn hai phần bằng nhau giữa nước ép cà chua và nước cốt chanh.

Sau đó dùng bông gòn hoặc bông tẩy trang thoa lên vùng dưới mắt, để dung dịch trong khoảng 10 phút và rửa sạch bằng nước ấm, hai lần mỗi ngày.

Ngoài ra, bạn có thể pha nước ép cà chua, nước chanh để uống mỗi ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể cũng như làn da của bạn.

2.13 Cách trị thâm mắt tại nhà bằng túi trà lọc

Trà xanh chứa chất chống oxi hóa, có đặc tính kháng viêm giúp làm dịu các mao mạch căng thẳng ở vùng dưới mắt.

Để sử dụng túi trà lạnh làm túi chườm, hãy ngâm túi trà trong nước sạch và để vào tủ lạnh trong 30 phút.

Sau đó, bạn đắp túi trà lên mắt, để khoảng 10 phút hoặc lâu hơn, thực hiện 2 lần mỗi ngày.

Cuối cùng, bạn rửa sạch vùng da mắt bằng nước ấm.

Trị thâm mắt bằng túi trà

2.14 Trị thâm quầng mắt tại nhà hiệu quả bằng sữa tươi

Sữa là nguồn cung cấp vitamin A dồi dào, chứa retinol rất tốt để giữ cho làn da tươi sáng và trẻ trung.

Để thực hiện, bạn hãy ngâm một miếng bông tẩy trang vào sữa để lạnh một lúc.

Dùng miếng bông thoa sữa lên vùng mắt và để yên trong khoảng 10 phút, 2 lần mỗi ngày. Sau đó, bạn rửa sạch bằng nước ấm.

2.15 Trị thâm mắt tại nhà bằng nước cam

Nước cam chứa nhiều vitamin A và C nên có thể giúp giảm quầng thâm dưới mắt của bạn.

Để thực hiện, bạn cho bông tẩy trang vào nước ép cam và thoa lên vùng da dưới mắt, để yên trong 10 phút và rửa lại bằng nước ấm.

2.16 Trị thâm mắt tại nhà bằng dầu vitamin E

Vitamin E được biết đến với khả năng chống lại tác động của các gốc tự do gây lão hóa da.

Trước khi đi ngủ vào buổi tối, bạn thoa một giot dầu vào quầng thâm dưới mắt, nhẹ nhàng massage để dầu thấm vào da.

Để hỗn hợp này trên da qua đêm và sáng hôm sau rửa sạch bằng nước ấm.

2.17 Trị thâm mắt tại nhà bằng bột nghệ

Trong nghệ chứa nhiều Curcumin, một chất chống oxi hóa và chống viêm tự nhiên, có tác dụng làm sáng da.

Để giảm giảm thâm quầng bằng nghệ, bạn trộn mốt ít bột nghệ với nước ép dứa để tạo thành hỗ hợp đặc, đắp hỗn hợp này lên quầng thâm mắt và để khoảng 10 phút.

Sau đó, bạn loại bỏ hỗn hợp bằng nước ấm, duy trì thói quen này mỗi ngày 1 lần trong 4-6 tuần nhé.

2.18 Ăn nhiều cá hồi giúp giảm thâm quầng mắt

Nếu bạn đang quan tâm ăn gì trị thâm mắt thì câu trả lời là nên ăn thực phẩm giàu Omega 3. Omega 3 được tìm thấy nhiều trong cá hồi và quả óc chó.

Axit béo này giúp cải thiện lưu lượng máu đến da, hỗ trợ lưu thông máu vùng mắt. Ăn nhiều cá hồi sẽ giúp máu không bị đọng lại lại vùng da dưới mắt gây ra quầng thâm.

2.19 Trị thâm mắt tại nhà bằng mẹo ăn ít muối và uống nhiều nước hơn

Nước trong cơ thể sẽ di chuyển từ nơi có nhiều nước đến nơi có ít nước hơn.

Những bộ phận có ít natri (muối) sẽ chứa nhiều nước hơn, trong khi những bộ phận có nhiều natri sẽ chứa ít nước hơn.

Khi cơ thể không đủ nước nhưng lại quá nhiều muối, bạn sẽ bị sưng phù và đầy hơi.

Vùng da quanh mắt mỏng sẽ dễ bị mất nước. Khi bạn ăn một bữa ăn mặn nhưng không uống đủ nước, cơ thể sẽ trông mất nước theo đúng nghĩa đen, tức cùng mắt sẽ đỏ, sưng húp.

Do đó, bạn nên ăn ít muối và hãy uống thật nhiều nước mỗi ngày nhé!

2.20 Trị thâm mắt tại nhà bằng việc hạn chế uống rượu

Uống rượu làm cơ thể bị mất nước, đó là lý do những người uống nhiều rượu rất dễ bị thâm quầng mắt.

Nếu không may bạn uống nhiều rượu, hãy cố gắng uống nhiều nước trước khi đi ngủ và thoa kem dưỡng ẩm ban đêm hoặc kem trị thâm mắt sau một đêm đi chơi.

2.21 Cách trị thâm mắt tại nhà bằng máy massage mắt

Cách trị thâm mắt tại nhà nhanh nhất bằng máy massage mắt
Cách trị thâm mắt tại nhà nhanh nhất bằng máy massage mắt

Massage mắt thường xuyên giúp thúc đẩy lưu lượng máu đến vùng dưới mắt và giúp ngăn ngừa máu đọng lại trong các mao mạch dưới mắt. 

Bạn có thể dùng tay massage hoặc dùng máy massage mắt. Đầu tiên, bạn thoa kem dưỡng mắt và dùng máy massage quanh vùng mắt, điều chỉnh cường độ mong muốn để tránh làm tổn thương mắt.

2.22 Ngủ đủ 8 tiếng để ngăn ngừa thâm quầng mắt

Dù áp dụng cách trị thâm mắt nào thì bạn cũng cần phải ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.  Một giấc ngủ ngon cực kỳ cần thiết để cải thiện tình trang thâm mắt.

Bạn nên lưu ý phải nằm ngửa khi ngủ, vì nằm nghiêng hoặc nằm sấp sẽ cho phép trong lực phát huy tác dụng, tế bào máu sẽ đọng lại dưới mắt bạn, làm quầng mắt càng rõ hơn.

3. Câu hỏi thường gặp về cách trị thâm mắt tại nhà

3.1 Thâm quầng mắt có trị được không?

Thâm quầng mắt không phải là bệnh lý ngoài da, nó là dấu hiệu cảnh báo liên quấn đến nếp sống, tuổi tác hoặc liên quan đến một số bệnh lý nội khoa.

Mắt bị thâm quầng hoàn toàn có thể chữa trị được bằng cách dùng kem trị thâm quầng, kem dưỡng mắt hay các mẹo trị thâm quầng mắt tại nhà như đắp dưa leo, túi trà, khăn lạnh…

Các phương pháp này chỉ hiệu quả nếu bạn mới bị thâm quầng hoặc thâm quầng ở mức độ nhẹ.

Trường hợp bị thâm quầng mắt lâu năm, thâm quầng mắt bẩm sinh hoặc thâm quầng mắt do bệnh lý thì nên gặp bác sĩ để có hướng điều trị thích hợp.

3.2 Có nên trị thâm quầng mắt bằng laser?

Trị thâm quầng mắt bằng laser được nhiều người lựa chọn vì mang lại hiệu quả nhanh.

Nhưng phương pháp này có thể kèm theo một số tác dụng phụ mà bạn cần phải lưu ý như:

  • Điều trị bằng laser có thể để lại sẹo
  • Lớp da trên cùng được bắn laser có thể bị sưng, ngứa và đỏ sau điều trị

Nếu bạn bị thâm quầng mắt lâu năm, thâm quầng bẩm sinh thì có thể cân nhắc điều trị bằng laser.

3.3 Ăn gì trị thâm quầng mắt?

Chế độ dinh dưỡng giàu vitamin K, C, A, B giúp làm giảm thâm quầng mắt.

Bạn nên bổ sung các loại thức phẩm như dưa leo, yến mạch, rau xanh, cá hồi… vào khẩu phần ăn hằng ngày.

3.4 Cách trị thâm quầng mắt tại nhà đơn giản nhất?

Ở trên thì Blog đã liệt kê khá nhiều cách trị thâm quầng mắt tại nhà đơn giản như dùng đá lạnh, túi trà lọc, massage mắt, dùng kem mắt,…

Bạn hãy chọn cách phù hợp với mình và kiên trì thực hiện trong 4-6 tuần để có kết quả tốt nhất nhé!

Hy vọng với những chia sẻ trong bài viết này sẽ giúp bạn biết thêm nhiều cách trị thâm mắt tại nhà đơn giản và hiệu quả được nhiều người áp dụng.

Nhưng dù áp dụng phương pháp nào, bạn cũng cần phải duy trì lỗi sống lành mạnh, ngủ đủ giấc, chế độ ăn uống cân bằng và uống đủ nước để có thể hỗ trợ trị thâm quầng hiệu quả hơn.

Nếu bạn quá lo lắng về sự xuất hiện của quầng tâm, bạn có thể gặp bác sĩ da liễu để có các lựa chọn điều trị và kiểm tra tình trạng sức khỏe nhé!

Nếu có bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến chủ đề “cách trị thâm mắt tại nhà” cần được giải đáp, hãy comment bên dưới bài viết để được hỗ trợ nhé!

Cảm ơn bạn đã dành thời gian theo dõi bài viết!

Nguồn: Bí Quyết Khỏe Đẹp – Blog chia sẻ về làm đẹp và sống khỏe

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Scroll to Top