Danh mục: BÍ QUYẾT GIẢM CÂN

Cà phê là thức uống buổi sáng phổ biến nhất hiện nay. Dù bạn thích uống cà phê đen hay cà phê sữa thì cà phê luôn mang lại sự tỉnh táo và tập trung để bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả. Uống cà phê đen có giảm cân không là câu hỏi […]

Một ly nước ép trái cây tươi sẽ giúp cơ thể dễ dàng hấp thu chất dinh dưỡng, chống oxy hóa, đẹp da và tốt cho sức khỏe. Việc không bổ sung đầy đủ các loại trái cây, rau củ quả sẽ tạo điều kiện cho các gốc tự do phát triển, độc tố tích […]

Nổi tiếng với khả năng giảm cân và làm đẹp da, nước ép cần tây đã tạo nên một cơn sốt với cộng đồng sống khỏe đẹp tại Việt Nam. Vậy làm thế nào để có một ly nước ép cần tây ngon chuẩn vị? Bài viết này, mình sẽ chia sẻ 5 cách làm […]

Đeo đai nịt bụng Latex để hỗ trợ giảm mỡ bụng, định hình vòng eo là cách được nhiều chị em lựa chọn nhất hiện nay, đặc biệt là các bạn vừa sinh em bé xong. Nhưng cách đeo đai nịt bụng Latex sao cho hiệu quả nhất thì còn khá nhiều chị em chưa […]

Mỡ bụng dưới là vùng khó giảm mỡ nhất trên cơ thể. Đối với phụ nữ, vòng 2 quá khổ làm chị em tự ti khi diện các bộ cánh ôm dáng. Để giảm mỡ bụng dưới, bạn phải có một chế độ ăn uống và luyện tập khoa học trong thời gian dài thì […]

Ở lứa tuổi học sinh, nhiều bạn nam và nữ bị thừa cân béo phì cảm thấy tự ti, xấu hổ trước đám đông khi thân hình không được cân đối. Điều đó dễ dẫn đến mặc cảm trong cuộc sống, ảnh hưởng ít nhiều đến việc học. Nguyên nhân dẫn đến thừa cân ở […]

Việc ngồi nhâm nhi tách cà phê không chỉ được biết đến là cách thức để nhiều người tỉnh táo, thư giãn mà còn là một phương pháp giúp giảm cân hiệu quả. Cà phê giảm cân hiện đang là sản phẩm được nhiều người quan tâm, đặc biệt với những ai gặp phải vấn […]

Sẽ ra sao nếu bạn giảm được cân nhưng không cần phải nhịn ăn hay tập luyện vất vả. Đã bao lần bạn cố gắng chạy bộ hay đến phòng gym mỗi ngày nhưng rồi cân nặng không hề giảm. Biết bao bạn nữ luôn tìm câu trả lời cho câu hỏi ” Uống gì […]

Phái đẹp là đối tượng quan tâm đến vóc dáng nhiều nhất hiện nay. Nhiều chị em chuẩn bị sử dụng thuốc giảm cân sẽ có nhiều câu hỏi được đặt ra về ảnh hưởng của thuốc giảm cân tới sức khỏe. Trong phạm vi bài viết này, Blog Bí Quyết Khỏe Đẹp sẽ giúp […]

“Ăn xong nên làm gì để không bị béo bụng?” hay “Uống gì sau khi ăn để giảm cân?” đều là những câu hỏi được rất nhiều chị em quan tâm trong thời gian gần đây. Sẽ ra sao nếu bạn duy trì một thói quen không tốt trong thời gian dài. Bạn thấy vòng […]

Bạn bị thừa cân và quyết tâm giảm cân bằng chế độ ăn uống lành mạnh cùng chế độ tập luyện khoa học. Một trong những câu hỏi quan trong nhất bạn cần hiểu rõ đó là ” 1 kg bằng bao nhiêu calo? “. Hay nói cách khác là muốn giảm 1 kg cần […]

Bánh mì là loại thực phẩm phổ biến trong cuộc sống ngày nay nhờ giá thành rẻ và tiện lợi. Bánh mì có nhiều loại với nhiều mức calo khác nhau.Với những người thừa cân và béo phì thì nên biết được calo trong từng loại bánh mì để lựa chọn cho phù hợp. Với […]